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站群论坛 寒证的扶阳大穴，怕寒的人都用这个穴！申脉别名阳跷，是足太阳膀胱经上的大穴，被称为“体贴身寒多病者的纯阳大药”。是奇经八脉之阳跷脉（阳跷主一身左右之阳）的大穴。也是孙思邈提出的十三鬼穴其中的鬼路穴。申，八卦中属金也，此指穴内物质为肺金特性的凉湿之气。脉，脉气也。该穴名意指膀胱经的气血在此变为凉湿之性。取定穴位时，可采用仰卧或正坐的姿势，该穴位于人体的足外侧部位，脚外踝中央下端一厘米凹处，按压有酸胀感处即为此穴。申脉穴具有补阳益气的功效，是一个驱寒的要穴。俗语说：“人老腿先衰。”这实际上是体内的阳气不能通达人体末端的表现，这时人们就会感到寒冷，瑟瑟发抖，这在中医里被称为“拘急收引”，也叫“怯寒证”。有发于腰部的寒冷，也有感觉手脚或肩部寒冷，如果是因为体质虚弱而全身机能低下的人，则全身都会感觉寒冷，有些人还会伴有发抖，甚至局部疼痛难忍，以至于动弹不得。针灸申脉穴，可以伸展脉络，既能祛除体内寒邪，又能快速调动人体阳气，使阳气通达巅顶。对人体不仅起到平衡的作用，还可以使人步履轻健矫捷。艾灸申脉穴还可以预防流感，增强免疫力。当身体受了风寒，艾灸申脉穴的时候会感觉有点酸胀，艾灸时身上有些微微出汗，是身体阳气升发祛除风寒的表现。#中医# #妇科#

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