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为什么中医上讲，“五脏不和，百病丛生”？这是因为啊，在咱们的五脏之间，都有着密切的联系，所以如果其中一个脏腑出现异常，平衡失调了，其他脏腑也会受到影响，出现问题！那今天我就来给大家分享五个穴位，可以帮你调和五脏！

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心不好--神门穴

心主血脉，可藏神，如果心血不足时，平时就会出现心神不安，心慌气短，心慌心悸，失眠多梦等一系列不适，此时就可以多按摩按摩神门穴，能够补心益气，安神降火，就可以缓解这些不适了。

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肺不好--太渊穴

肺主卫气，能够抵抗外邪侵袭人体，所以一旦肺虚，身体就会容易受到病邪的侵袭，平时就会经常咳嗽咳痰，胸闷气短，生病感冒等，那这时就可以经常按摩太渊穴，可以帮我们补益肺气，增强抵抗力。

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脾不好--足三里穴

脾是气血化生之源，一旦脾胃虚弱，日久不仅会气血不足，还会影响食物的运化吸收，平时就会出现胃口变差，浑身无力，消化不好，大便不成形，免疫力低，经常生病等情况。那此时就可以通过按摩足三里，来补中益气，调理脾胃。

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肝不好--太冲穴

肝主疏泄，能够调畅情志，如果你平时压力比较大，总是唉声叹气，或是总爱生闷气，就会导致肝的疏泄失常，出现肝气郁结的情况，这时还会伴有失眠多梦，半夜常醒，两侧肋骨隐隐作痛等情况，对此就可以通过按摩太冲穴来疏肝理气，调和气血，缓解肝气郁结的症状。

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肾不好--太溪穴

肾主生殖，肾阳是一身阳气的根本，如果肾出现问题，不仅会导致男性那方面下降，还会造成肾阳虚的情况，平时还会有畏寒怕冷，手脚冰凉，尿频尿急尿多，经常拉肚子等情况，这时可以通过按摩太溪穴来温补肾阳，来改善这些情况。

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以上五个穴位刚好对应人体五脏，经常按摩按摩就可以帮助我们改善脏腑的不适。但因个人情况不同，文章仅供大家参考，身体不适，最好及时线下就医，我们下期再见。

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