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高血压是最常见的慢性病之一，是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要的危险因素。我国因心脑血管病导致的死亡占居民总死亡的40%以上，约70%的脑卒中死亡和约50%的心肌梗死与高血压密切相关。

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高血压患者最重要的原因是体重太胖，生活质量越来越好，腰围自然会增加。所以在日常健康的饮食中，控制体重是非常关键的。长期精神紧张或焦虑、抑郁状态可增加高血压的患病风险。应保持积极乐观的心态，避免负面情绪。必要时积极接受心理干预。以上就是今天的内容，如果觉得有用，点个关注支持一下~

来源：依护APP

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