健康星播客！

我们常说：“人老腿先衰，血管堵百病生”，这并不是没有道理。今天，我们将讨论血管健康，特别是血管出现问题时，头部往往是最明显的表现。几个微小的症状可能正是身体在向我们发出警示。

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血管堵没堵，头部不会“说谎”，出现这4个症状，要尽早检查

一、突发口角歪斜或部分面部肌肉麻痹

这表现为面部不对称。可以通过照镜子并做呲牙的动作，观察双侧嘴角是否对称。

如果明显不对称，则需考虑脑血管堵塞的可能性。

二、一侧肢体乏力

如果突然感到一侧肢体无力，或拾取物品变得困难，手指活动受限，可以尝试双手平举一段时间。如果发现某一侧肢体下落无力，应立即去医院就诊。

三、突发言语含糊不清

当无法清晰表达自己，或难以理解他人的话语，甚至对熟悉的物体（如水杯）无法说出名称时，应考虑血管堵塞的风险。

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四、突发性头晕，持续且伴随视物旋转

如果无预兆地突然感到眩晕，并且短时间内无法缓解，这同样可能与脑血管堵塞有关。如果出现以上类似症状，建议尽快寻求专业医生的诊治。

温馨提醒：血管健康直接影响我们的生活质量和生命安全。对于头部的“小信号”，我们绝不能掉以轻心。

请牢记以下几点来保护你的血管健康：

定期进行体检

尤其是监测血压、血脂和血糖，以便及时发现异常并采取必要的干预措施；

保持合理饮食

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减少油盐摄入，增加蔬菜和水果的摄入，以确保营养均衡；适度锻炼

有助于促进血液循环和提高血管弹性；戒烟限酒

烟酒对血管有害，尽量戒掉，无法戒除的也要严格控制；保持良好的心态

情绪的稳定和乐观能促进血管健康。

朋友们，血管健康不可忽视，让我们从今天起，关注每一个细微的身体变化，保护好生命的通道。毕竟，健康的身体是我们最宝贵的财富！

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