健康星播客！

颈肩部

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三个金筋点:金筋1号，锁骨缘上天突穴下面。大拇指内外揉3分钟。金筋2点，锁骨和肩峰交接的三角叉，大拇指，十指捏。金筋3号，颈肩交接处，四指卡脖子拇指点揉。筋骨同调。

胸肋疼痛

肋骨平衡松筋疗法：

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金筋1点，肋骨下缘中点。主治胸椎下半段。一手搂住肋骨二指揉3分钟。金筋2点，在1点下四指位，主治胸椎上段，二指旋揉3分钟。金筋3点在2点下四指处，主治整筋，拿揉3分钟。然后用艾草生姜油加持揉3个点稳定。

调理胃脘通，肋骨外翻，脊柱侧弯，青少年近视。

左右都做，完毕用艾草生姜油涂抹三个金筋点上用指揉至油干，手法完整结束。

腰胯柔氏矫正方法：

金筋点1，髂前上脊窝内。两手四指重叠垂直里外拨3分钟，金筋点2，屈腿腰胯连线靠髂脊中点，拇指点按向后拨3分钟，金筋点3，腰眼上1寸处，拇指点揉3分钟。两侧金筋点手法相同。

 膝关节

疼痛的病因及调理： 1号点：髌骨上缘，虎口卡住下缘向上推，另一手拇指左右松筋，不疼为止；2号点：髌骨下缘,一手卡住髌骨上缘向下推，另一手拇指左右松筋到不疼为止；髌骨内外膝眼为3号、4号点，双拇指向外对揉2分钟，对挤18次。

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