“老陈，天阴沉沉的，还凉，今天别锻炼了，或者多穿点迟一点出门吧！”“早起人少空气也好，跑着特别舒服。”“那别忘把药吃了啊，每天都得嘱咐你！”70多岁的陈大伯有晨练的习惯，但老把服药不当回事。这天，陈大伯早上6点不到就出门慢跑，也没在家做点准备活动，凉风迎面吹来，他禁不住一哆嗦。跑了不到10分钟，陈大伯突然感到胸闷，胸痛……
“没顺便去趟菜市场？”老伴见一头汗的陈大伯晨练回家比平时早，也一反常态的两手空空。陈大伯说觉得身体不舒服，可能是累的，休息一下就会好。休息了大半个小时，难受没缓解，反而越来越严重，他只好对老伴说了实话。
在老伴的陪同下，陈大伯来到浙江省人民医院，结合心电图、肌钙蛋白结果，考虑为急性心梗。冠脉造影发现陈大伯的一根血管几乎堵死，医生紧急放了支架，这才转危为安。
无独有偶，几天前，年近50岁的邹先生也中招了。这天晚上他跟朋友聚餐，喝了不少酒，餐后走到室外，衣着单薄觉得有点冷。夜深了，胸痛、头晕、出冷汗……刚躺下的邹先生感觉不对劲，赶紧来到医院。冠脉造影提示邹先生的右冠状动脉中段起有大量的血栓影，此时，他的血压下降明显……医生予以补液、升压，并加快开通病变血管的速度，争分夺秒抢救。
事后，了解到邹先生有20多年的抽烟史，医生认为，隐患早已存在，喝酒、吹凉风只不过是诱因。
11月11日7时4分，四川德阳绵竹实验学校，一14岁学生晨跑时倒地脑死亡。
据气象预报，本次强冷空气过程影响范围广、降温幅度大，昨天开始，明显能感觉到冷意。这样的天气容易诱发与低温暴露相关的急性心血管疾病，最近2天，浙江省人民医院心血管内科已救治急性心肌梗死患者4例。
浙江省人民医院心血管内科主任王利宏主任医师介绍，心肌梗死，俗称“心梗”，是一种急性心脏病，一般是指心脏供血的血管（冠状动脉）发生堵塞，导致心肌缺氧、坏死。心梗发作迅速、危害严重，其高发群体主要为中老年人，但近年来年轻人的发病率也在上升。因此预防和救治十分重要。
医生提醒
“眼下是秋冬交替时节，冷空气活动频繁，寒冷刺激可使人体交感神经兴奋，体循环血管收缩，血压升高，心肌耗氧量增加，增加冠脉粥样斑块破裂的风险；寒冷也可以诱发冠状动脉痉挛，使冠状动脉血流减少，心肌梗死便发生了。比如这两天冷空气袭来，降温明显，对于冠心病患者，尤其要警惕心梗发病风险。”
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王利宏主任建议：
一，冷空气袭来，勿忘添衣，尤其是患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意防寒保暖；
二，别放松相关疾病治疗，很多慢性病常常会受到季节的影响，如高血压、糖尿病、高血脂血症、冠心病等患者，按医嘱服药，做到服药定时定量，切不可中途随意停药。
站群论坛三，老年人早上起床较早，很多都有晨练的习惯，建议有心脑血管疾病的老年人在天凉时不要起得太早去晨练。资料显示，亚洲人高血压的特点之一就是清晨高血压较为常见，且早晨也是心梗、脑梗等疾病发病率较高的时段之一。因此，最好是气温回升再开始晨练比较适宜。与此同时，在寒冷天气出去活动时，先做做热身活动，等肌肉热起来，不再僵硬了再出门，尤其是老年人。
“要重视急性心肌梗死前的预警信号，大部分的急性心梗病人在发病前有早期预警信号，包括疲乏、胸闷、心绞痛频发、呼吸困难，并伴有恶心、呕吐、大汗等症状，对疑似急性心肌梗死患者，要及时送医院。” 王利宏主任提醒道。