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你是不是明明身体很累，但就是睡不着，明明身体有虚的症状，就是控制不住去想那些事儿，这到底是怎么回事呢？今天呢，我们就来详细的讲一下这个方面的问题。

首先，对于越累越睡不着的人来说，其实是体内的气血太虚了。中医上讲，人体是无时无刻的不在消耗气血，但由于超负荷的工作或者体力活动，容易出现气血不足的情况。

而血少则不能养心，心神不安就会一直飘在外面，所以很难入睡，就算睡着了也会觉得迷迷糊糊，做梦多，那么像这类人呢，多是心脾两虚了，因为脾是气血生化之源，除了睡不着，还会伴有胃口差，消化不好，腹胀，大便不成形等症状，针对这种情况，就需要健脾养心了。

对于越虚欲望越强的人，其实就是体内的肾阴不足了，因为肾阴不足无法去制约肾阳，那肾阳亢奋，体内就容易燥热，身体就会觉得有一股火，这时候很想把体内的火给发泄出去，所以说你老想着那些事儿，但又因为空虚，基本上每次都不理想，并且还会伴有口干舌燥，五心烦热，潮热盗汗等症状，针对这种情况，想要调理就得以补肾固精，滋阴清火为主了。