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365建站客服QQ：800083652张博士聊脾胃
肠越通，命越长！这句话怎么来的呢？
大家不妨仔细想一想肠胃的功能，胃负责消化和吸收食物，然后把剩余的食物残渣连同体内的糟粕，一起输送至大肠，由大肠再处理通过粪便的形式再排出体外。
如果大便不通畅，糟粕和毒素堆积在体内时间过久，就容易引发各种各样的疾病，损耗人体的整体，降低免疫力。所以说想要长寿，保证大便能正常排泄很重要。
大便不通畅也就是我们常说的便秘，很多人应该都有过类似的情况。
现在的人都喜欢辛辣刺激的食物，很多人的胃粘膜早已经千疮百孔了。胃动力不足，食物不能充分消化，排泄至大肠后就还需要再吸收利用，这时候糟粕和毒素就会停留在大肠内，吸收后又输送到全身，长期便秘后，体内毒素越积越多，病就找上门了。
那该怎么解决呢便秘问题呢？
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很多人首先想到的可能就是大黄、火麻仁等药材了。但是我并不是很建议大家使用。
因为大黄性味苦寒，适用不当很容易伤身，长时间使用的话也会损耗正气，加重便秘的请情况。火麻仁虽然有通便润燥的功效，但是长期使用的话，会刺激肠黏膜，使其分泌增多、蠕动加快，并减少大肠吸收的水分，伤及胃肠，导致大便稀溏、腹泻等。
那么该用什么呢？就是今天要和大家讲的一对药：当归和瓜蒌仁
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瓜蒌仁，质润多脂，有润滑通便之功效，化痰泻热，为治热痰、燥痰之首选用药。当归补血养血，“增液行舟”增强通便润肠的功效，并且没有副作用。
365站群结合一个案例详细给大家讲一讲：
孟女士，32岁，前段时间找到我，自述自己最近一段时间食欲不振、腹胀、便秘的情况比较严重，并且身上出现了类似“黄褐斑”的点状物，于是前来就诊，
刻诊：舌质红、舌苔厚腻有瘀点，从小脾胃虚寒，便易溏
于是根据患者的主要情况给出了一方：
人参、附子、干姜、甘草、当归、芒硝、厚朴、瓜蒌仁、枳实
后经过两周时间的调理后，大便逐渐通畅，因为便秘出现的“黄褐斑”也逐渐消失，身体慢慢恢复，食欲也上来了。
结语：
因为便秘的情况很常见，很多时候大家可能都不会很在意，但是如果时间持续过长，一定要引起注意，避免出现孟女士这种，因为毒素集聚过多而产生斑点。用药选择也需要根据自己的情况来定。如果不知道自己适合什么样的药，可以和我讲一讲，我来给你点用药建议。
写在最后
我的寄语
我是张国杰，河南省中医研究院附属医院，副主任医师，师从国医大师——张磊，祖上三代从医，深受中医文化浸染，写文章的目的在于传播中医文化和脾胃病调理思路。给大家带来一点有用的科普。
每个人的情况不一样，文中的方子不一定适合每个人，需要辨证调理，脾胃问题详可咨询！可以点击在看分享给有需要的人，最后感谢您的阅读和爱心。
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