健康星播客！

一位女士的闺蜜57岁，更年期盗汗严重，半夜常会大汗淋漓，每夜醒来好几次，再次入睡会很难。

汗出的时候，常常还伴有心慌现象。每次出汗，她就拿起扇子狂扇一阵，前后会持续大约20分钟左右。

这个女士听了这个方法，回去就跟闺蜜说，如果夜里出现出汗现象，不要动，静静地按住百会穴和肚脐眼（神阙穴）。

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第二天，闺蜜激动地对她说，太神奇了！夜里出汗时依言操作，仅仅几分钟，热感就减轻，汗止，再次入睡也特别快，而且没有出现心脏不适现象。

更意外的是，早上起床大便，感觉几乎从未有的通畅和舒服。

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